要想产后恢复好,收要地本地带使用要正确

栏目:产后恢复编辑:秋凤时间:2018-11-09 12:48:59浏览次数:**次

导读:10个月的孕期,妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。产后有的妈妈在月子对腹部不加控制,放任自

  10个月的孕期,妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。产后有的妈妈在月子对腹部不加控制,放任自流,而有的又急于收腹,产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后腹部恢复,要正确使用收腹带。

  产后多久可以使用收腹带

  顺产后可以第三天使用收腹带,因为妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液,需要通过身体的循环自然排除体外,如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环,很不利于体内恶露排出,更不利于呼吸的畅通,对脏器恢复没有好处。另外,过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方,可能会迫使还柔软的盆骨外扩,不利于盆骨的恢复。

  剖腹产的产妇当产妇要下床活动的时候,为防止产妇活动扯到伤口的情况,医生一般建议产后一天可以使用一种医用的收腹带,这对产妇很重要,这种收腹带不是专门用来束身保持身材的。剖腹产产妇产后使用收腹带有助于下床走动,有助于减少身体上的疼痛感,促进产妇身体伤口的愈合。若产妇要使用那种束身类的收腹带,最好在身体伤口完全愈合之后再使用,因为过早地使用束身类的收腹带不利于产妇身体的恢复,反而导致患上疾病。

  使用收腹带的正确方法

  收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。收腹带不能长时间使用,如果长期使用,会导致血脉不畅,引起下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。另外,应当购买质地良好、透气性强的收腹带。收腹带应当经常换洗,保持洁净。

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