歪果仁真的不坐月子?凯特王妃前脚生娃后脚出院

栏目:产后恢复编辑:珂芸时间:2018-11-03 18:02:02浏览次数:**次

导读:原标题:歪果仁真的不坐月子?凯特王妃前脚生娃后脚出院… 前天,凯特王妃平安诞下了一名小王子,举国同庆

原标题:歪果仁真的不坐月子?凯特王妃前脚生娃后脚出院…

前天,凯特王妃平安诞下了一名小王子,举国同庆。

不过,除了为王妃感到开心外,另一件事同样让许多人感到惊讶:产后仅仅5个小时,威廉王子就和凯特王妃抱着小王子走出了医院。

(图源:Kensington Palace)

记得上次生完夏洛特小公主的时候,凯特王妃10小时后出院,就引起了大家的热议。这次刷新了历史记录,更是让不少女生佩服的五体投地,这身体素质简直逆天...

与此同时,许多人都深感困惑,为什么凯特王妃不坐月子...

(图源:perezhilton)

众所周知,产妇坐月子一直是我们中国人的习俗,目的是让产妇能尽快恢复身体机能,避免因产后身体虚弱导致健康问题。

听起来似乎十分合理,但是传统坐月子中的许多禁忌事项,如今在许多人眼中,却非常难以理解。

坐月子期间,产妇禁止洗头、禁止洗澡、禁止刷牙、不能喝凉水,吃凉性的食物,不能随便活动,更不能到户外吹风...

(图源:spoonuniversity)

坐月子真的就是在床上坐一个月。并且过去的人们也对其深信不疑,严格遵守,代代相传,一直延续到了今天...

恩,像凯特王妃这样子,刚生完孩子就下了床,还顶着英国的冷风出门。这放在老一辈人眼里,身体应该是彻底完了...

(图源:semissourian)

不过,人家毕竟是王室,生孩子肯定是有一大批人伺候着,产后恢复的快也情有可原。

但后来我们发现,不只是王室,许多外国人根本就不知道什么叫坐月子,更没听说过什么所谓的禁忌。

不仅如此,一些外国人还曾经吐槽过在中国的生产经历,自己生完孩子后热的要命,护士却死活不给开空调,想喝一口凉水,都要被人制止。(人家根本就没有喝温白开的习惯啊...)

何况,一直以来,关于产妇坐月子期间意外身亡的新闻时有发生,人们开始质疑,坐月子是否真的有必要...

所以,外国人真的生完孩子之后跟没事人一样,根本不需要休养吗?

其实,想想也知道不太可能。不管有没有亲身经历过,我想没有一个人会说生孩子是一件很轻松的事。

(图源:today)

在这个过程中,产妇要消耗大量的体能,对身体造成很大负荷,因此通常情况下,产妇生产完通常都会感到身体虚弱...

有些人会说东西方人的体质不一样,可即便西方人身体素质再好,也不至于强大到轻松生产的程度...

(图源:familydoctor)

欧美的产妇其实也会“坐月子”,只不过她们并不叫这个名字而已...

所谓的“月子”,欧美将其称为“产褥期”,指的是生产后的前六周,在这段期间,医院也会叮嘱产妇一定要注重身体的调养,同时也列出一大堆的注意事项。

(图源:youaremom)

其中一些注意事项也和“坐月子”有相似之处,包括:

保证充足的休息,因为频繁给孩子喂奶是一件十分耗神耗力的事,所以在孩子睡着的时候,自己最好也小睡一下;

需求他人的帮助,为了更好地从产后的虚弱状态中回复,也为了能更好地休息,如果有什么需求,尽管去寻求家人和朋友的帮助;

注意健康的饮食,保证营养均衡是恢复身体的必要条件,尤其是水果和蔬菜,该摄取的维生素还是要摄取的,不能因为凉就不吃...

(图源:mundoboaforma)

此外,还有一点和国内的说法不同,在“月子”期间适当的运动是可以的,虽然不宜从事太过剧烈的运动,但是久坐对一个人的身体是没什么好处的,一些产妇正是因为坐月子做了太久而导致了血栓...

因此,在医生允许的前提下,产妇可以适当在家附近走一走,出门活动一下对改善产妇的心情也有积极的作用。

(图源:familydoctor)

所以,看上去身体好、气色好的凯特王妃,虽然快速出了院,但相信回到家后,肯定是有一群人帮助她调养身体的。

同样是产后护理,目的也都是为了能尽快恢复产妇的身体,“坐月子”之所以引起如此大的争议,是因为他其中包含了许多不正确的陋习...

一个月不让洗头、洗澡、刷牙,甚至连屋门不让出,风都不许吹一下,还要用棉被裹起来。这些禁忌不仅不会帮助产妇恢复,还会造成头发脱落,牙齿损坏,还会引起许多健康问题,甚至危及生命...

(图源:hassonandwong)

有人也许会不禁疑惑,明明是先人们一代代传下来的传统,怎么可能是错的,大家都是这么过来的...

但只要回想一下古人们的生活环境,就不难理解为什么会有这么多奇怪的规矩。在过去,卫生和医疗条件都比较差,产妇身体要更加虚弱,免疫力低下,为了避免感染疾病,只能一直窝在屋里,捂得严严实实...

再加上那个时候热水来的并没有我们今天这么方便,人们自然会避免产妇们接触凉水,所以不让洗头也不让洗澡...

不过,随着时代的变化,我们的医疗和生活条件都有了巨大的改善,产妇在生产前后可以得到周全的护理,生产后的身体状况也比过去提高了很多。

热水更是不用说,24小时随时供应,根本不用担心引起身体不适...

(图源:huffingtonpost)

而且,欧美国家中的许多女性其实觉得坐月子这个习俗非常好,虽然其中许多观点是错误的,她们非常认可产妇应该有一个月时间来进行恢复和调养。

不过在国外,想找一个护士来“伺候月子”是非常昂贵的,对于很多普通家庭来说难以承受,再加上欧美的父母很少会去帮子女照顾孩子,所以对于很多刚刚做妈妈的女性来说,生活负担很重...

(图源:carolynee)

听说中国的女生在生产后可以有一个月的时间来休息,双方的父母也会来帮忙做家务,照顾自己的生活,她们自然非常羡慕,认为中国家庭对产妇是十分重视的。

因此,坐月子本身的出发点其实并没有错,我们也不需要将其视为错误,女性在生产后理应得到妥善的照顾,保证她们能有一个健康的身体、愉快的心情...

我们要做的,是摒弃过去那些落后错误的观念,用更科学合理的方法去进行产后的恢复和护理。这样也就自然避免了产妇在坐月子过程中感到身体不适,让她们健康快乐地去拥抱新的生活。

(图源:theindusparent)

source:

https://www.healthline.com/health/postpartum-care

https://janetsnotebook.com/2013/07/31/oriental-and-western-views-on-postnatal-confinement/

https://www.cnn.com/2015/08/11/china/chinese-postpartum-confinement/index.html

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