四类秋季皮肤问题,你中招了吗?

栏目:问题肌肤编辑:薇时间:2018-11-08 12:36:53浏览次数:**次

导读:眼下已是初秋时节,不仅草木逐渐萧条,人的皮肢也开始呈现紧张状态。尤其是中老年人,由于皮肤保存水分能力下

  眼下已是初秋时节,不仅草木逐渐萧条,人的皮肢也开始呈现“紧张状态”。尤其是中老年人,由于皮肤保存水分能力下降,不可避免地出现紧绷、干燥等状态,甚至出现脱皮、疼痛瘙痒、刺痛等症状。与此同时,“秋老虎”肆虐,阳光依然强烈,紫外线照射量大。以上种种原因让秋天成为了皮肤问题的高发季。

  根据近期武警嘉兴医院皮肤科的门诊情况看,困扰市民们的秋季皮肤问题主要有日晒伤、湿疹、皮炎,其中皮炎主要是接触性皮炎和凉席皮炎。

  武警医院皮肤科主治医师赵建平介绍,日晒伤一般是由过度日晒造成,现在正值秋季,秋风习习,太阳也不似盛夏猛烈。因此,很多人就忽视了紫外线对皮肤的伤害。从前来就诊的患者情况看,症状以日晒部位出现红斑为主要表现,严重者也会出现水疱,或感觉有明显灼痛及全身不适。

  秋季,高温仍未完全退去,人体容易出汗。然而,过多的排汗也成了皮肤问题出现的直接诱因,其中就包括湿疹和接触性皮炎。赵建平介绍,一些人,尤其是男性,由于手、脚汗腺发达而分泌很多汗液,特别是脚部,如果长期穿不透气的鞋子,闷热潮湿,脚就会脱皮、痒、长水疱,很多人误认为是脚气,其实是湿疹。另外,一部分女性喜欢佩戴金属饰物,因此,当皮肤长时间受汗水浸渍和金属首饰的摩擦,极易引发接触性皮炎。

  对于“凉席皮炎”的患者,根据临床情况,赵建平将病因归为以下两类:一类是因凉席材料而导致的凉席过敏症,一般来说,用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而使用竹、藤编制的凉席过敏者少;第二类则是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症,出现这样的病症,从皮疹上常常可以觅见针头大小的咬痕或淤点。

  针对皮肤病高发的问题,赵建平指出,秋季护肤,保湿是关键。

  最直接的保湿就是摄入水分。因此,应尽量做到每天饮用足够的水,饮水量为6-8杯为宜,同时还可以配合补充饮用果汁、矿泉水、茶水等。多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物。尽量减少烟草、饮酒、浓茶、咖啡及煎炸食品等摄入。

  在日常护理工作上,女性可选温和的洗面奶,不含酒精成分的化妆水,滋润但不油腻的日霜及晚霜,有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂,促进血液循坏,有效改善皮肤生理环境,减少皮肤皱纹。另外,有条件的话,还可用蒸气熏蒸脸面,给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面,以减少表面水分散发。赵建平特别提到,皮肤护理分早晚。白天的护理,坚持每天做两次面部清洁,让皮肤洁净、滋润,外出时要使用有防晒作用的日霜;晚上的护理,则最好先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分,然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜,适当地热敷,让营养渗透到皮肤深层中去。

  秋高气爽,赵建平也建议市民可以多参加户外运动,提高对日光的耐受性,但要切记搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底,防晒用品的选择最好含有保湿成分。

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