「糊口参考」秋季健康提示丨这三种疾病高发!应如何预防?

栏目:生理疾病编辑:郧时间:2018-10-31 11:17:46浏览次数:**次

导读:10月和11月,秋风送爽,然而也带来了三种高发病:手足口病、水痘、感染性腹泻和食源性疾病。但是大家不用怕,我

10月和11月,秋风送爽,然而也带来了三种高发病:手足口病、水痘、感染性腹泻和食源性疾病。但是大家不用怕,我们一起来预防!

手足口病
手足口病多发生于学龄前儿童,多数宝宝突然起病,临床表现主要是发烧,随后会出现疱疹,集中在手、脚和口腔周围,因而得名。
10月份和11月份需要关注幼托机构、学校等集体单位中手足口病聚集性疫情,一旦发病应立即居家隔离。

该怎么预防呢?
● 养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯,饭前便后洗手、勤洗澡。

● 喝开水,不喝生水,不吃生冷食物,剩饭剩菜要加热后再食用。
● 家长要经常对孩子居住的房间进行通风换气。
● 尽量少带孩子去拥挤的公共场所,特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触,减少被感染的机会。
● 注意孩子营养的合理搭配,保证孩子睡眠和休息,适当晒晒太阳,增强自身的免疫力。

● 注意家庭室内外的清洁卫生,家庭成员的衣服、被褥要在阳光下曝晒。
水痘

感染性腹泻&食源性疾病
10月气温回落,腹泻病就诊病例中副溶血性弧菌等细菌感染有所下降,将以诺如病毒等病毒感染为主。

怎么预防?
●注意饮水卫生。喝瓶装水或煮沸过的水。
●在外就餐尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。吃海鲜、肉类等时,要彻底煮熟。
●不吃腐烂的蔬菜、水果;蔬菜、水果要清洗、削皮。
●就餐的话尽量要选卫生状况较好的店家,不吃无证摊贩的食物。可以自带消毒餐巾纸,就餐前擦拭双手。

●购买食物的时候,尽量到正规超市或店家购买。并注意包装袋和食品标签,避免买到非正规厂家的不卫生食品和过期、变质食品。购买后索要并保留好票据。
来源:医学美图、健康咸宁
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